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 武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时，有一系列专门的综合性练习***内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。

      腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫;桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。

       基本功训练是一个复杂的、枯燥的训练过程，需要顽强的毅力与坚定的信心，如能坚持基本功训练，就会在磨炼中明白武术到底是怎么练出来的，而且在这一过程中会树立起无畏的精神，理想与理念也会更加明晰与坚定，逐渐成为强者。

       武术培训学校在这里提醒习武者：“基本功训练是功夫训练的导师。”无论哪一位名师，基本功训练都会是他所教功夫教程的课。

孩子应该及早学会自立，譬如家长可以从引导孩子学会自我整理做起。

　　1、让孩子做家务

　　譬如，家长在收完衣服后，可以让孩子自己把衣服叠好，并收进衣柜。

　　可以制定每周一次的大扫除计划，安排孩子收拾客厅，把杂乱的东西回归原位，让孩子懂得要维持一个干净整洁的家。

　　整理必不可少，由此推“家”及己，产生自发整理的主动性。

　　2、多带孩子去旅行

　　在旅行的准备工作中，整理必要的生活用品必不可少。

　　出发前，家长可以让孩子列出清单，并准备好旅行中所需物品，这样不仅可以让孩子学会自我整理，更让他懂得如何在整理过程中学会筛选与分析。

　　3.多鼓励孩子

　　家长可以采取一定的奖励制度。比如说，如果孩子愿意每周都收拾客厅或者阳台，给他每周十元的零花钱。

　　以此提高孩子的整理积极性，让他们体会“有劳才有所得”的观点。

　　自我整理习惯的养成，可以帮助孩子生活自立，让孩子更好地适应社会，成长成熟。

面对青春期亲情冷漠的孩子，家长应该怎么办呢?

　　、不要管孩子管的太严

　　弑母的少年就是因为平日母亲管的太严，而导致念头。父母管的太严，会给孩子造成压力，孩子会觉得很烦，渐渐会对父母的管教变得冷漠以对，对亲情失去希望。所以父母管孩子不要管的太严，要讲求方式。和孩子坐在一起好好沟通，说出自己的想法，让孩子理解自己是的。

　　第二、给孩子创造温暖平和的家庭环境

　　孩子在爱中长大，自然心中有爱。所以家长要给孩子创造一个温暖平和，充满爱的家庭环境。父母切忌不要在孩子面前吵架，更不要依自己情绪随意的打骂孩子。孩子也有自尊心。

　　第三、多与孩子沟通谈心

　　父母要和孩子多沟通谈心，彼此了解彼此的想法，父母和孩子沟通谈心要做到两点，一是终要孩子理解父母的期望，二是终要理解孩子真正的想法，要了解孩子为何对亲情冷漠。

 在学校家庭中，应该一直在少林武术学校进行有效的教育管理措施，一个孩子的成长离不开父母的正确引导，学生的进步离不开学校教育。没有规则，没有指南针。在家长的理解、支持和合作下，我们有了学校的努力、勤奋和奉献精神。

   学生的性格、知识、技能和成就都会得到提高。学校文化、武术部和学校将定期给家长打电话，与家长交流学生的情况，促进学生的健康成长。

    为了提高孩子的综合素质，学校将开展"文明自律的"照顾"节俭的公共"安全纪律和登封"享受教育的幸福生活""珍惜生命，注意安全"等系列主题教育活动，引导学生改变不良生活习惯，从各个方面养成良好的习惯。