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古代军事一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式，是人类物质文明的导向和保障，是当代传统武学艺术的一种展示形式。随着时代的不断萃化，当代社会常见的形式有以下几种：

一.太极拳，非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，***经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。 2006年，太极拳被列入中国首批***非物质文化遗产名录。

二.形意拳

形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。虽然起源说法不一，但广泛认可的创始人是明末清初山西蒲州人(今永济市)姬际可(1602年-1680年)。形意拳创立之初叫心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。现行流传的形意拳为道光年间河北深州人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成，形意拳讲究内意与外形的高度统一 。2011年5月23日，形意拳经批准列入第三批非物质文化遗产名录 。

根据多年的教学经验，孩子们是练习武术越早越好。刚开始练习，基础比较牢，练习起来也较容易。通过基本功和基本动作的练习，可使孩子身体的各部位都能得到比较的训练，并能较快地发展武术运动的专项身体素质，为后面的武术学习提高运动技术水平打下良好的基础。

教学规模宏大，教学设备齐全，教学模式和老师的事项都是与时俱进的。这里的文化课教师都是具备多年的教书经验，课堂气氛活跃，老师讲的高兴，孩子学的轻松，简单易懂，不会有压力。

一家文武的学校，一般学生学武都是为了自卫，所以可以学习一些术或者是散打等，不仅能够达到目的，还能提高身体综合素质，如果是想将来向武术行业发展的话，那要求就较高。

大家仔细观察会发现，学习人员的平均身高并不是很高，为什么从小学习武术的人身材都不高？有因果关系？为你解析。

因为，体校练习的，专门就选个子小的，翻跟头快速美观。就跟篮球队，排球队，选材都选个子高的一个道理。所以给大众造成了错觉，练武术的都矮。这个也并不能以偏概全，又高又大的人，稍微表演套路，步伐太大就出场地，常规步伐太小就不够舒展，得不到高分的，你让这些人拿不到怎么混呢。体制内拿不到生活很悲惨的，退役后也不容易找到工作的。所以，不要以为武术练习的人个子矮了，不是的，队都是 选材要这样的。