信阳寄宿制学校学费诚信企业推荐「典承少林文武学校」

孩子还小，家长担心孩子生活在武校适应吗，武校告诉你这些都不是问题！

学校开设有不同的班次，对于年龄小的学院，设有全托班、特护班等多种班级形式，并配备有的教育生活老师，一方面照顾孩子们洗换日常衣物，被套，枕巾等日常用品，一方面不断孩子日常生活技能以提高其生活自理能力。武校为了让学生适应寄宿生活，把开学后个月作为适应期，在这个月内教练会以培养学生的学习兴趣为主，减少训练力度，课下会带学生一起做游戏。在休息的时候老师还会***学生一起爬嵩山，让学生先适应一整天在学校的集体生活，增加学生与学生之间的感情。

腿功

竖叉

两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。

侧压腿

右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。

经过多年的不断发展，典承武校如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术院校。

延伸到现代，根据不同情况下，有不同的动作形式体现，如正面对抗或背面搏击等，那倒在地上时，旋腿起身的原理是什么？

常见武术动作是：乌龙绞柱，这是倒地起身的一个很实用的招式。当跟人对抗的时候，不管是被击倒或者不慎摔倒（野地里摔倒很常见，古代对抗毕竟不可能到处都是平整的水泥地），这时候对手是很可能上前追加攻击的。这时候旋腿有几个作用，一个是对方如果没进入攻击距离，旋腿可以迫使对手不能靠近，如果进入攻击距离，旋腿不是拿来踢人的，是腿打中对手就立刻缠搅，把对手也拖入地面。后一个作用就是借向前旋转的惯性顺势起身。这招非常简单，不想鲤鱼打挺有难度，即便我上小学时看电视里做一遍跟着做都能做得到，但却比鲤鱼打挺更实用。