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发布时间:2022-05-07 11:57:54
怎样激发孩子主动去学习少林武术
让孩子知道学习的意义。如果你问孩子你为什么学习?孩子很可能会回答爸爸妈妈让我学成绩好,给他们奖励好好学习,上个好学校;好好学,爸爸妈妈说带我出去玩等等。
父母要明白,每个孩子都有自己的特点。有的孩子内向,有的正好相反,有的外向,有的敏感,有的细心,有的冲动,有的冷静,有的安静,有的主动。教育孩子要根据孩子的特点,为孩子的成长创造良好的环境和条件。
孩子天生就有强烈的好奇心和求知欲。他们会继续模仿学习和探索。他们会对周围的一切充满好奇,想了解事物的本质,通过十万个为什么达到认识世界的目的。慢慢的,随着年龄的增长,孩子的好奇心和求知欲会被各种因素改变。
我们要发现孩子的优势和长处,给孩子提供发展优势的条件,让孩子爱上学习,激发孩子的学习兴趣,让孩子发现学习的魅力,从而爱上学习,努力学习,发挥潜能。
少林武术学校新生入校训练什么内容
1、压腿:正压腿,侧压腿,劈叉,撕腿。(拉伸韧带)
2、踢腿:正踢,侧踢,里合,外摆。
3、站桩:俗称扎马步,循序渐进,时间越久越好,但姿势要正确。(锻炼腿部肌肉)
4、蛙跳:循序渐进,每日增加,多多益善。(增加腿部爆发力和协调能力)
5、俯卧撑:循序渐进,每日增加,多多益善。(增加上臂肌肉力量)
6、轮铁锤:二,三十斤的铁锤,从后抡起砸向前方轮胎。循序渐进,每日增加,多多益善(锻炼腰部力量)
7、扎马步的同时双手抓砖出拳:至少每天日半小时。(锻炼手指力量,协调能力,上臂力量)
以上是练习少林寺武术的一些基本功的练法,因为各***质不同建议在有教练看护下练习,依此办法锻炼一个月之后在学习招式以及拳脚,可事半功倍。否则直接学习招式及套路,只是花拳入门,误了一生。
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